腰肌劳损翻身会肋骨痛

      你好，根据你的描述，有腰肌劳损要注意避免久坐，定时改变姿势，局部可以热敷，按摩理疗等，要积极治疗原发疾病，防寒保暖，避免长时间的弯腰拾物，减少负重。
      

      腰肌劳损不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，可以热敷、理疗，晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可口服营养神经的药物甲钴胺和维生素b1。加强腰背肌的锻炼做小燕儿飞。天冷时注意保暖，尤其是脚底。
      

      病情分析及指导意见
      你好！根据你的病情描述，有可能与腰肌劳损有关，也不排除有腰椎间盘突出，建议去医院骨科就诊，检查一下腰部CT或核磁共振确诊，注意休息，睡硬板床，保暖。
      
      以上是对“腰肌劳损翻身会肋骨痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者腰肌劳损。
      指导意见：
      建议患者骨科就诊，完善x线检查，结合中药外敷，活血化瘀行气止痛，正骨推拿手法治疗，理筋通络
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。你这种症状有多长时间了，考虑你是有腰椎间盘突出或者膨出引发的症状。
      指导意见：
      建议你到就近的医院拍一下腰椎cT或者核磁共振的检查。排除有没有腰椎间盘突出或者膨出。再行下一步的对症治疗。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于腰肌劳损引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，睡硬板床，平时尽量避免弯腰动作，配合理疗热敷缓解症状，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      

      建议您可以适当运动，如健步走每天一小时，也可以练瑜伽，打太极等。最好是到中医院检查治疗，也可以通过针灸、艾灸等方法进行治疗。
      
      以上是对“腰肌劳损翻身会肋骨痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！