健康咨询描述: 感觉阴道慢慢变松了,之前还不是很明显,没怎么在意,现在同房的时候都没有之前那么容易高潮了
想得到怎样的帮助:松弛阴道怎么办
病情分析:
你好很高兴为你解答问题,你感觉阴道慢慢变松弛了,怎么办
指导意见:
根据你描述的情况,为了防止阴道松弛,可以练习做提肛,同时房事不要太频繁。
您好,根据您描述的情况,建议您平时可以试试“收肛提气”训练,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中有时间就可以进行上述锻练,不在于次数的多少。坚持一段时间,盆腔肌肉的张力可以得到改善,阴道松弛的症状也可随之得到缓解。
以上是对“松弛阴道怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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