男，35岁，不知道是晚饭吃的咸了还是怎么的
健康咨询描述： 男，35岁，不知道是晚饭吃的咸了还是怎么的，老是晚上越喝越渴越渴越喝水，凌晨三点左右口干舌燥，必须得喝口水才能缓解，哎每天如此，早上醒来，疲乏哦无力，舌苔发黄发白，用牙齿都能刮掉厚厚一层舌苔，舌头很肥，边上都是齿痕，大便多半不成形，但每早排便都很正常，最大的困扰就是眼睛干涩疲劳过度，或许很睡眠质量不好有关，如果我不玩手机，晚上睡觉会好些。现在因为工作需要，不得不每天面对电脑手机，还要应付各种事情，时常感觉精力憔悴，迎接不瑕，另外就是关节疼痛脑袋脖子经常隔蹦隔蹦响，是不是气血不足引起的，请问大夫，我目前身心健康已经很亚健康了，我不知道该从哪里重点关注，请您指点迷津！多谢
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病情分析：
你好这位朋友，根据你所说的情况和相关症状，你是由于用脑过度，劳伤心脾，脾胃虚弱心脾两虚运化无力体内湿热过重引起的口渴舌燥睡眠不好等症状。建议你可以吃点参苓白术丸，小柴胡颗粒调理一下，另外注意休息，适度增加运动，少吃寒凉及辛辣刺激性食物。
指导意见：
我感觉您应该是正确的，参苓白术散吃了几天，感觉有饥饿感了，但半夜快天亮的时候还是会渴醒
您好，很高兴看到您的症状能够改善，建议您还是这两种药物再继续吃一段时间，以后有什么问题可以再咨询我，祝您早日康复，身体健康。
指导意见：
你目前的情况要注意是不是病毒性感冒所致，可以做血常规检查，如果是感冒所致改变，可以用抗病毒口服液治疗，另外检查血糖排除糖尿病所致的口渴，目前的情况应该不是单纯的亚健康，考虑已经有发病。
疾病百科| 亚健康
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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