发病时间一个月，左腿迎面骨内侧有点肿

      你好！根据你的病情描述，建议你去医院做彩超检查，明确诊断，对症治疗。避免剧烈运动、避免吃辛辣刺激食物避、避免跑跳、局部中药外敷、热敷、周林频谱照射。不适随诊！
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。骨质增生是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。你可能长骨疣了，可行针灸、牵引、手法正脊，治疗；要改变不良姿势，避免久坐久站，多做拉伸运动。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      

      你好，通过你的叙述，你能用手按压找到准确疼痛吗，现在考虑应该是，拉伤引起的，建议贴贴膏药热敷热敷，口服双氯芬酸钠片，三七伤药片，实在不行可以打封闭针治疗吧
      
      以上是对“发病时间一个月，左腿迎面骨内侧有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！