睡醒目眩，头胀，耳鸣
健康咨询描述： 睡醒目眩，头胀，耳鸣。去拍了片说生理曲线变直，然后医生说交感什么的？我想问生理曲线能调回的吗？平时要注意什么？还有仰睡和侧睡是睡高那边还是低那边？我之前是长期侧卧的，后来想调回生理曲线就仰卧了，不知道会不会有用
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回复区
您好，根据您所描述的这种情况来看，如果出现了颈椎病而导致的这种头晕症状的发生，这种情况下一般来说应该从平时的生活习惯改善，从而是生理曲度变回来
例如尼？需要注意什么之类的？
可以睡觉的时候在颈部下边枕红酒瓶子。
这个枕头没用？
我觉得用处不大
颈椎生理曲度变直是颈椎病的早期改变和颈椎病变的伴随症状。形成的原因有：颈部肌肉损伤、长期坐姿不良、受凉、颈椎间盘病等。有些人可能不会出现任何症状，有的会出现颈部活动受限、头晕等。指导意见：首先枕头的适宜高度，以自己的拳头立起来的高度较为合适，避免长时间伏案、操作电脑等易使颈部疲劳的工作，超过1小时应休息片刻，坚持做颈部保健操，适度颈肌锻炼。可以服用盐酸氟桂利嗪缓解头晕。
我的枕头不适合？侧睡
你的枕头可以睡低的那面。侧睡和平躺没有严格要求。平时要正确姿势，避免长时间低头，晚上睡觉要枕颈椎枕。
我这个不是颈椎枕吗？
理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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