我是男生冬天冷会四支发冷

      你好，不要手淫。手淫会导致前列腺炎，尿路感染等，甚至影响以后性功能。培养兴趣爱好比如运动打球看书等，转移注意力。多吃新鲜水果蔬菜五谷杂粮和坚果提高免疫力，每天早餐一碗黑豆红豆薏米红枣糙米糯米黑米燕麦荞麦小黄米等杂粮粥既能补肾也可以提高免疫力。
      

      病情分析：
      这个和手淫这个不好习惯有关系，和饮食也有一定关系，长时间导致精神萎靡，乏力甚至出现肾虚
      指导意见：
      我建议你最好饮食注意营养适度运动，避免着凉，避免劳累熬夜，结合中医号脉开中草药治疗看看
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，正常情况下是不建议手淫的对身体危害极大！
      指导意见：
      你好，由于你手淫的不良习惯已经引起了不好的反应，建议戒掉手淫习惯，长期手淫会导致肾阳虚，以后可以多锻炼身体，早睡早起，慢慢身体会恢复的！
      以上是对“我是男生冬天冷会四支发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！