在北京，穿得少点洗衣服

      病情分析：
      您好，很愿意为你解难答疑，根据你的描述，前天开始鼻塞，嗓子发干疼痛，你这是感冒了。
      指导意见：
      建议你做好自身养护，多饮水多休息。防寒保暖。居室保持适宜温湿度，用空调的话，最好使用加湿器。饮食清淡忌辛辣油腻，多食新鲜蔬果。口含复方草珊瑚含片。

      你好，你的情况属于受凉后引起的感冒，可以吃抗病毒药，感冒药可以改善卡他症状，也要加上，注意休息，多喝水，避免辛辣刺激食物，注意保暖。

      根据你的情况有可能是风寒感冒，吃点温热的食物，不要吃油炸食物，感冒时由于呼吸道感染，消化道的功能也会弱的，这时候我觉得别吃太油腻和辛辣的东西，蔬菜里含有丰富的维C多吃，就吃一些比如说粥、面条、青菜都可以。另外呢，可以做到少食多餐。多喝水，
      以上是对“在北京，穿得少点洗衣服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的叙述这种情况常见于上呼吸道感染所致，与受凉有关。
      指导意见：
      建议口服感冒伤风胶囊治疗，多喝水，饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。避免劳累，多休息。