来月经要吃什么排毒？

      你好，月经期间没有什么特殊的排毒办法，但是月经期间需要注意休息，避免受凉，如果痛经，并且月经量少的话可以吃点益母草颗粒。
      

      适当吃猪血能起到助排污血的作用。可以适当的吃点甜食，可以帮助排毒和排污血。而且这个时候可以放肆的吃甜食了，因为会胖的。大姨妈期容易腰部位置不舒服疼痛、没什么食欲、胃口差，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条这种面食、薏米粥等。大姨妈期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且水分要补充充足还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。