健康咨询描述: 我母亲近三个月一来严重失眠,服用了一段时间中药,有些效果但仍然失眠,多梦,假睡,搭配安神镇静药只能睡四到五个小时,白天全身乏力,各种不适,去医院进行了血液、头部等一些检查都正常,激素水平如图,所以希望求解怎样治疗吃什么药才有效果

你的母亲51岁了。最近三个月以来严重失眠。身体乏力,各种不适。不排除一些更年期的症状和表现。可以试一试药物更年安片,谷维素。多喝小米粥,睡觉前喝一杯牛奶,白天多参加一些户外活动。适量的运动是改善失眠最好的方法。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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