你好这位朋友,如果您的便秘情况不是很严重,建议您可以通过饮食来调理和改善,建议多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,同时可以服用益生菌调理和改善肠道环境。如果便秘情况严重,建议您可以做肠镜检查。
你好,这种情况应该是下腹部有粪快的原因,需吃清淡易消化饮食,少吃辛辣油腻食物刺激,多按揉肚子,多吃青菜和水果,多运动锻炼,养成每天都排便的习惯就可以。
以上是对“小肚子用力按硬硬的是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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