健康咨询描述: 抑郁性神经症怎么才能好起来?最近控制不了发脾气。哭。砸东西。坐立不安。很烦躁等等等。我真的快疯了。我要怎么做?我一直都在吃药
通过您的描述考虑您说的症状不除外甲状腺功能亢进,建议您在服用治疗抑郁症的药物同时,还需要早晨空腹查甲状腺功能七项,如果有异常结合一起治疗
以上是对“抑郁性神经症怎么才能好起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
针对这种情况,建议在服药的同时最好可以定期接受系统的心理辅导,这对于症状的缓解会有很大帮助。另外,平时培养一些积极的兴趣爱好,坚持适度的体育锻炼。多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。在情绪不好时,找一些健康的方式去发泄,如运动、听音乐、大喊、找人倾诉等。
你好,很高兴为你解答,你上面描述的情况是,情绪难于控制,这种症状不只是抑郁症的症状,可能有操狂症,是双向情感障碍,建议你到专业的精神卫生科进行系统的治疗,配合医生早疗早康康。
你好,如果自己无法控制自己的情绪,建议到正规的精神心理医院做脑神经递质检测以及心理疏导,平时建议你做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好,比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等,可以转移一部分注意力,增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动,比如爬山、跑步等等,这不仅能锻炼体魄,还对调节心情非常有帮助,能够大大缓解抑郁症。
温馨提示:
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜,多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
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