疼痛有一个礼拜怎么办?

      你好，非常荣幸为你解答问题。如果是劳累受凉引起，可以口服抗炎止痛药物，休息观察治疗。如果不缓解，可以拍片检查，排除腰椎，髋关节疾病。
      

      去当地医院检查，排除腰椎异常引起的坐骨神经痛，注意休息，避免长时间从事弯腰，久坐活动，可以口服止痛活血化瘀药物，配合物理疗法如按摩，推拿，理疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的腿疼痛。
      指导意见：
      建议你近期最好去医院拍个腰椎间盘CT检查一下，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。
      
      以上是对“疼痛有一个礼拜怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你现在的情况可能是由于这段时间剧烈活动可以导致肌肉拉伤的原因，导致现在有疼痛的感觉，过段时间就会慢慢恢复的，不用紧张。
      指导建议：
      这段时间每天可以配合热敷和按摩治疗，可以缓解肌肉疲劳的，要注意，不要剧烈活动，慢慢就会好转的，可以不用紧张，如果还是疼痛严重的话，你可以到医院做一下检查。