怎样治疗腰肌劳损较好

      腰肌劳损的治疗包括避免过度劳累，不要受凉，可以采用理疗推拿按摩等舒筋活血的方法，进行适当的腰背肌功能锻炼。疼痛明显时可以口服非甾体类消炎止痛药。

      您好，理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。2.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。3.物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果，起到疏筋活络的作用。规范治疗及康复锻炼，一般情况良好。

      你好，腰肌劳损这种情况比较常见，其一般与坐着或弯腰时间过长有关，缺乏锻炼也有关系。其治疗可以口服活血止痛药及局部热敷按摩理疗等，还需避免一个姿势过长，坚持锻炼，恢复肌肉力量。
      以上是对“怎样治疗腰肌劳损较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      好，根据你的描述，这种情况，腰肌劳损最主要的就是避免长时间一个姿势做战立
      指导意见：
      你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片，口服一周，每天坚持锻炼腰，背部肌肉做小药飞动作，这样才能彻底治愈

      病情分析：
      你好，你说的这个情况跟长期弯腰下蹲有关系的，这是需要注意休息加强营养的。
      指导意见：
      不能喝酒吃刺激辛辣食物的，可以运动锻炼，对症治疗的，腰部护理按摩，营养神经的。

      腰肌劳损表现为腰部胀疼，与腰部负重，腰椎间盘退行性变等因素有关。建议用中医贴膏，避免受凉，必要时可以针灸治疗。