如何缩小阴道?　　

      首选非手术治疗，常用的就是盆底肌肉锻炼和物理疗法。盆底肌肉锻炼就是提肛运动，收缩阴道和肛门六秒钟以上再放松，每天早中晚各做15分钟。也可以进行盆底康复治疗（就是物理治疗），和自己锻炼一个道理，都是锻炼局部的肌肉。
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是阴道松弛引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，这种情况我建议做肛提肌锻炼，平时多吃蔬菜，水果，养成按时排便的习惯，避免久蹲，持之以恒。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，想缩小阴道，是有好多方法的。
      指导意见：
      给你的建议是，请不要担心害怕，保持良好的情绪，在此期间，可以进行肛提肌训练，还可以进行缩阴术等。
      
      以上是对“如何缩小阴道?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成阴道松弛的原因除了弹性纤维网断裂之外，还有阴道内壁肌表层细胞的萎缩。
      指导意见：
      想要阴道缩小，可以给予紧缩手术治疗。建议你练瑜伽，适当锻炼，增强体质，避免受凉，不吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。