吃了两年果导片，现在不吃就便秘

      你好，很荣幸回答你的问题，根据你描述的情况考虑是长期吃果导产生依赖性，要缓解便秘主要从饮食上控制,多喝水，多吃蔬菜水果及含纤维素丰富的食物，养成定时排便的习惯,建立肠道蠕动的规律,形成规律后就不会发生便秘了。

      病情分析：
      你好，根据你说的病情描述，你这是典型的胃肠蠕动功能下降导致的
      指导意见：
      建议你平时一定要多喝温开水和多吃蔬菜水果，适当运动锻炼。养成定时排便习惯

      病情分析：
      你好！一般情况下，有便秘的话，应该多吃含纤维多的食物。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，建议你平时注意多吃一些粗粮，多吃新鲜的水果以及芹菜，韭菜等含纤维多的蔬菜，保持生活规律，多运动，再观察一下。
      以上是对“吃了两年果导片，现在不吃就便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，便秘2年，吃了两年果导片，28岁。
      指导意见：
      你好，很高兴回答你的问题，你便秘2年，建议你多吃青菜水果，均衡营养，忌辛辣油腻之物，主要是养成定时排便习惯，最好定在早上，早上有沒有都要去卫生间，养成习惯就好。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，如果经常便秘，可以通过饮食来改善
      指导意见：
      平时要注意多吃些蔬菜和水果，尤其多吃粗纤维的食物，可以坚持每天喝些蜂蜜水。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况，不能长期吃药治疗便秘的，你多吃蔬菜水果，多运动。
      指导意见：
      我建议你多食含粗纤维的食物，比如粗面煎饼，多食蔬菜水果，每天早晨空腹喝杯淡盐水，每天晚上顺时针按摩腹部。