连续做了半个月的梦了

      从你的描述来看，考虑和最近压力太大，再加上缺乏户外运动，睡眠质量差引起的视疲劳和色素沉着有关系，目前建议，调整好心态，同时多参加会的有氧运动，比如跑步，打球等。睡前可以用热水泡下脚，主要是改善睡眠质量，做局部的热敷和按摩，可以促进血液循环，促进色素的吸收。
      

      你好，根据你所描述的情况考虑精神障碍可能，建议到医院精神科就诊咨询，并在医生指导适当用药调节；注意休息，避免过度紧张，放松心情。
      

      你好，多梦与睡眠质量不好有关，注意睡眠前半小时到一小时内，不要思考问题，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。平时多参加增强体质活动，多吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      
      以上是对“连续做了半个月的梦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，有可能和个人的生活习惯，心理情绪因素有关，也有可能存在神经衰弱。需要尽量保证作息时间，别熬夜，可以配合一些安神补脑，改善睡眠的中药来调节一下，比如说脑心舒口服液，乌灵胶囊。
      

      病情分析：
      其实还是心理压力过大造成的，建议调整心态，坦然面对生活！
      指导意见：
      做梦也算是正常现象，也没必要太当回事，你现在最主要的就是保持良好心态，保证充足的休息跟睡眠，真要是做了噩梦，最好不要去想它，适度体育锻炼，转移注意力！