没人重视我，喜欢我，特别讨厌我

      你好，听到你这样讲，真的很痛心。一个小小的孩子，被人厌恶，被人欺负，之后，又有那么多不如意的经历。所以引发你精神心理上的很多问题。要想控制大脑，不去想什么，这个很困难。但是我们可以主动的去想一些事情，比如可以到大自然当中去走一走，仔细的观察一棵大树，观察，它的形状，观察它的叶子，观察它的树干。去仔细的看一朵花，一叶小草。或者，去看看天空，飘动的白云。去仔细的看大自然当中的一些东西。慢慢的，你会感觉到自己安静下来。大自然是最好的疗愈之物。

      你好，之前诊断为精神分裂症，有系统治疗过吗，现在还在服药吗。从你的描述中，感觉情绪波动大、睡眠质量差、思维较乱，以及在人际关系交往中的严重不适，这种情况需要及时告知家人，在家人陪同下前往心理科进一步咨询评估，通过药物治疗改善睡眠和情绪，同时通过心理治疗改善不良的人际关系模式，希望能够帮到你。

      你好，针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
      以上是对“没人重视我，喜欢我，特别讨厌我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你这种情况最重要的是在服药的同时，进行合理的自我调节，可以找心理咨询师做心理咨询，希望我的建议对你有效。

      你现在主要存在的是心境障碍的一种表现。并且伴有猜疑，现在存在的有睡眠障碍。这种情况还是考虑是心理精神疾病的。最好还是到门诊系统诊治一下。

      你好，通过你描述的这些问题，感觉你不受大家喜欢也是有原因的，疾病所致，并不是说你的性格本来就是这样的，还是继续治疗你的疾病吧

      你好，你这是很严重的精神心理疾病，建议到正规医院精神心理科检查确诊一下，做心理疏导。平时不要给自己过大的压力，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡，每天都需要一定的运动量。
      以上是对“没人重视我，喜欢我，特别讨厌我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！