健康咨询描述: 干眼症能根治吗,好烦啊我稍微玩玩手机,工作也是对着电脑,眼睛太容易酸了,而且感觉眼睛烫烫的每天很早就睡了怎么办,
这种情况很难根治。规律作息,保证充足睡眠,避免眼睛疲劳。避免辛辣食物,多喝水多吃蔬菜水果。不要长时间的看电子产品。可以使用玻璃酸钠人工泪液频繁点眼,局部热敷。
病情分析:
1、切忌“目不转睛”。要经常眨眼,眨眼至少要保证4─5次/分。
2、预防干眼症不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
3、预防干眼症多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、预防干眼症保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时,可以远眺或做视力保健操。
6、保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
7、房间光线较暗时,打开日光灯,缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;
指导意见:
除了上边的方法之外,你还可以点点眼药水。玻璃酸钠滴眼液(爱丽),右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液,羟丙甲纤维素钠滴眼液,聚乙烯醇滴眼液,卡波姆眼用凝胶,那个都可以。
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