健康咨询描述: 我现在还没有生小孩阴道就变的比较松弛了,怎么办好?
想得到怎样的帮助:阴道松怎么可以紧?
你好!在家自行训练的凯格尔运动即提肛运动。平时可以屏气将肛门缩紧维持一段时间,时间量力而行,一天十到十五次,每天三回。2、也可以到医院进行器械康复。医院会使用生物电反馈原理的探头,用电刺激患者的盆底肌使其收缩,收缩到一定程度便能自行收缩。3、用阴道哑铃也是一种不错的方法。祝您身体健康!
病情分析:
你好!产后有这种阴道松弛症状也是属于很常见现象的,可以通过功能锻炼来改善的。
指导意见:
建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼,提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善的。
以上是对“我的阴道松怎么办? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据你的病情描述,这种情况需要去医院检查看看是否有阴道松弛。
指导意见:
建议心情放松,做完检查后在大夫的指导下做盆底肌康复训练或者做缩阴提肛运动。
病情分析:
你好,阴道是肌性器官,具有收缩性,每个人阴道松紧性不同,没有生过小孩,阴道的收缩性不受影响,这个不用担心,可以做缩阴操。
指导意见:
做屏住小便炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
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