健康咨询描述: 爸爸175妈妈155孩子11岁半现在身高149骨龄12岁半预算身高是多少
你好,根据你描述的情况。11岁,身高149。人的身高受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要多锻炼和饮食调理,都有助于你的身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,摸高,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高。
宝贝儿,11岁半身高1米49,有可能宝宝属于比较晚长的类型,一般男孩可以长到23岁左右,不用担心,建议多吃含钙多的食物,另外需多参加增加弹跳力动作的体育活动,如跳绳,跳远,打篮球,羽毛球等等,注意休息10:00以前睡觉,应该1米75以上是没有问题的。
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