我是有六年之久的高血压病人

      你好，根据你的描述，建议你到正规医院就诊进行全面检查，积极对症治疗，高血压治疗是长期的一个过程，希望你遵医嘱服药，不要擅自停药同时要注意休息，保证充足睡眠质量，不要过度紧张，要低脂低盐饮食。
      

      病情分析：
      亲爱的病友你好。根据你提供的资料。已经明确是高血压病所致。
      指导意见：
      我的建议是。1最好停止喂奶。2口服降压药，硝苯地平片。检测血压。有异常及时调整。3避免受凉感冒。压力。刺激，劳累过度。4多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油腻食物。咸盐。胆固醇高的食物。5规律饮食生活健康就好。