健康咨询描述: 产后四个月胸部明显缩水严重,松弛没有弹性,也有点下垂。这个情况如何改善
你好,你产后四个月胸部缩小松弛,没有弹性,有点下垂。尽量不要减肥。多吃,还有胶原蛋白多的食物。猪爪子牛蹄筋儿鱼肉。补充胶原蛋白。皮肤富有弹性。
可以吃些保健品吗?
有吃保健品胸变大的吗?不太了解。
产后的女性最简单的丰胸方法就是按摩丰胸,配合使用一些丰胸产品和丰胸食物效果更佳。每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。多吃一些蛋白质含量较高的丰胸食物,为乳房提供充足的营养。
在胸罩选择上,最好使用无钢圈的款式,因为这样可以有效减轻胸罩对于乳房的压迫,促进乳房代谢产物排出,更有利于胸部的健康。
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