为什么我感觉是界都是假的

女 | 15岁 2019-01-20 15:25:00 4人回复来自

健康咨询描述：为什么我感觉是界都是假的？这一切都是在睡梦之中，我什么也没做。总是怀疑自己精神不正常？而且我自己待在家就想哭，每次做一件事就总是问自己为什么要做这件事。而且总是担心自己成绩下滑，自从这种感觉之后，上课总是不能专心的听讲了。很困扰，

投诉

其他类似问题

回复区

林炳艳二级心理咨询师擅长: 中学生心理健康咨询，婚姻家庭心理咨询，心理障碍，情帮助网友：22665称赞：51

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-20 15:34:10 我要投诉

可能是学习上的压力过大，精神过度紧张，生活中有不顺心的事情影响，你的表现有抑郁情绪，如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要，及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退，空闲时间，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，努力使自己忙来充实起来，也可以辅助心理咨询治疗。

张红故城县中医医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症,焦虑症帮助网友：14180称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-20 15:27:19 我要投诉

通过您的描述考虑您可能属于焦虑，抑郁引起，您的害怕下滑和怀疑自己精神问题都是认知方面的问题，建议您去医院心理科找心里咨询师帮你用认知行为疗法治疗

查看更多关于为什么我感觉是界都是假的... 的医生回答>>

康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

微信扫一扫，随时问医生

2019-01-20 15:35:48 我要投诉

      指导意见：
      你好，你说的情况完全是心理因素造成的，只要自己克制不要胡思乱想，尽量调节好心情就没事了，放松心情，保持每天心情舒畅，多参加集体活动，多接触人和事，或者每天坚持运动锻炼分散注意力，总之让自己忙碌起来，没有时间去胡思乱想就没事

      以上是对“为什么我感觉是界都是假的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！