练习单脚跳，用力过猛

      这种情况很可能是运动不当引起的腿部软组织拉伤。这种情况应该多做热敷，红外线理疗以及休息。一般通常过一段时间慢慢就会好转的。
      

      不管怎么说，感觉应该还是软组织的损伤，如果有条件的话，建议休息一段时间，如果没有条件的话，建议要尽量减少这条腿的运动，可以在业余时间理疗，并贴活血化瘀的膏药
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你回答问题，通过你的描述及图片，可以看到你的小腿肌肉有红肿的情况！请及时就诊明确诊断！
      指导意见：
      建议你到当地医院骨科就诊复查一下吧！有外伤史，请注意休息，防止形成骨筋膜室综合症的情况！
      
      以上是对“练习单脚跳，用力过猛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状及提供的照片，最好是到正规医院拍个膝关节正侧位片看看。
      指导意见：
      指导意见：及时到正规医院骨科就诊，拍个膝关节正侧位片，查清病因，明确诊断，对症处理，平时一次运动量及运动幅度不宜过大，要循序渐进。