健康咨询描述: 以前大概160斤,然后这半个月去中医把脉,说我胃寒比较严重,然后食欲也比较不振,后面中药调理好了很多,不会呕吐腹泻,不会胃痛,但就是吃的很少,中午基本就吃一碗扁食,晚上就喝汤,因为不敢吃别的,然后由于压力比较大精神,再加上身体原因也比胡思乱想,压力也大,然后有时候失眠,有些焦虑前阵子,办个月瘦了6斤,正常吗
病情分析:
你好,根据你的描述很明显压力大导致的人消瘦,是正常反应,但是对身体不好。
指导意见:
日常生活应保证三餐规律,饮食适量;均衡营养,清淡饮食;忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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