健康咨询描述: 感觉自己好像有点抑郁,看了好多测试题都差不多都是中度抑郁或者重度抑郁,很烦躁,焦虑,因为一点事就会影响心情,想发泄又发泄不出去,每天精神不足,经常想睡觉,不高兴的时候,想找人说话,却又想一个人待着,不知道怎么了,这个样子已经一两年了
根据描述,目前存在一定的情绪问题,例如心烦或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,或者还有某些精神心理疾病,例如抑郁症。另一方面可能与个性有关。建议调整心态,增强自信,加强与人沟通,严重的需要心理治疗或者药物治疗。
你好,是感觉心情不好做了测试还是因为测试觉得自己抑郁啊?是不是抑郁对你意味着什么?一两年是一年还是两年?这一两年如此的不舒服,坚持了你的学习,生活,为你点赞。想想自己是怎么坚持过来的或许对你有帮助。
你好,很高兴为您提供咨询,建议你还是让家长带你到当地的三甲医院心理科就医,在医生的这两天用药辅助治疗,平时多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康。
以上是对“感觉自己好像有点抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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