最近20多天都有一些头疼

      你好，根据你的情况描述，最近有头痛症状，但睡眠质量很好，这样情况你最近是否有感冒症状，还有为什么能有这么多时间睡觉，建议你去医院检查一下头痛原因，不然一般人不能睡12个小时。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述最近20多天的感觉，我认为，可以初步考虑为睡眠过度所致。这可能是由于你最近20多天睡眠时间达到12小时左右，呈现出睡眠过足的现象，使你容易产生你所提到的头疼这种躯体症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己最近20多天出现的一些头疼的症状，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，然后，在生活中要多培养更适合自己的作息习惯，避免过度睡眠，这样，才能更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

      你好，很高兴为您服务!根据你的描述，你的症状是有些头疼并且导致睡眠不足是这样吗？你说的能达12小时是什么意思呢？头疼睡眠不足，可能是自己的精神紧张造成的，建议调整状态！
      
      以上是对“最近20多天都有一些头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，如果睡过时也会出现头疼的症状，一个人每天大概睡眠时间达到7-8小时已经是睡眠充足了，如果睡太长时间是会引起疼痛，注意按时休息，按时起床，坚持每天适量运动锻炼增强体质