从你的描述来看,有可能是因为同房时过度的紧张,压力太大,或者是由于平时有手淫过度,导致了性功能障碍有关系,目前建议,同房的时候放松,而且健康规律的性生活,多参加户外的有氧运动,比如跑步,打球等,而且均衡规律的饮食,多吃优质蛋白,比如牛奶,蛋,鱼等观察一段时间,如果没有改善,要去医院男科进行检查。
你说的这种情况,首先要说性交达到三分钟,是完全正常的一种表现,性爱的节奏快,射精就快,建议最好掌握好节奏,你这个年龄最好不要过早的接触性生活,因为你还没有完全发育成熟,对以后的性生活不利
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