有问必答网心理健康科失眠 → 我最近一直都很忙昨天只睡了5个小时

我最近一直都很忙昨天只睡了5个小时

女 | 26岁 2019-01-21 02:03:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 我最近一直都很忙昨天只睡了5个小时,熬了很久终于要回家了,老公说话我听着也不顺心,一件事反复讲,就争吵,感觉一口气老捋不顺,今天早上又是5点起,可是吵到12点,就毫无睡意了,不想回家,想去外地散心,可是担心飞机出事,就剩我和一个舍友了,怕她杀我,甚至早上也不敢耽搁,怕睡着了醒不过来。想问我这是精神压力下的被迫害妄想症还是休息不足的恍惚呢?

医生回复区

黄巍
黄巍 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,情绪,家庭纠纷 。 帮助网友:5347称赞:1
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2019-01-21 08:49:48 我要投诉

      你好,从你的描述症状上去分析,你很可能是患上了抑郁症,抑郁症是精神病的一种建议,你还是到医院精神科做一个系统的检查,明确诊断在医生的指导下精系统的治疗
      

刘文媛
刘文媛 二级心理咨询师 擅长: 擅长情绪情感、个人成长、亲子教育、陪伴倾听。 帮助网友:506
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2019-01-21 08:50:36 我要投诉

      可以去医院检查一下,进行具体的评估诊断。可以在自己的城市多到户外走一走,做一些运动,学习一些放松方法,如腹式呼吸冥想,瑜伽等。
      

张书珍
张书珍 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学和婚姻家庭,抑郁症,焦虑症 帮助网友:8184
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2019-01-21 08:52:48 我要投诉

      你好,根据你表述的情况考虑是紧张过度压力太大引起的焦虑,不过,这是短暂的,只是由于受惊吓,休息不好引起的一些心理多疑的情况,通过心理疏导就可以改善。
      
      以上是对“我最近一直都很忙昨天只睡了5个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 妄想症(别名:妄想)

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温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

妄想是思维变态的一种主要表现。妄想是一种在病理基础上产生的歪曲的信念,病态的推理和判断。它虽不符合患者所受的教育程度,但病人对此坚信不疑,无法说服,也不能以亲身体验和经历加以纠正。... 更多>>

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