控制清淡饮食有一点时间了
健康咨询描述： 控制清淡饮食有一点时间了，昨天很饿的状态下，晚上和朋友出去吃了很辣的火锅，就觉得胃里很不舒服，想要吐出来就学了一下食盐催吐法，在然后没吐出来，反而在晚上摄入了大量盐分，晚上因为胃疼差不多快要4点才睡着，今天早上小腿浮肿一摁一个坑，而且觉得口渴嗓子疼，我应该吃什么或者怎么作有利于身体代谢盐分消除水肿
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根据你的叙述，感觉你的胃痛是因为吃了太辣的东西，刺激胃粘膜导致的，所以即使用食盐催吐应该也不会解决根本的，如果没有器质性病变，那么水肿只是暂时的，不建议用药，可以吃一些冬瓜西瓜等利尿的东西，如果经常出现浮肿，建议检查肾功能和心功能
不打算用药的，就是日常生活中可以注意的比如多吃什么多喝什么，比较利于代谢盐分消除水肿
尽量少吃钠含量高的饮食
病情分析：
朋友，你好，你的小腿浮肿，可能与摄入盐份较多有关，但还需排除心肝肾等原因所致小腿浮肿。
指导意见：
朋友，建议你至正规医院就诊，明确一下浮肿的具体病因，以便下一步治疗哈。
我只有今天之前都不肿的，就是怎么有利于代谢掉这些多余的盐分，想问一下
如果没有器质性病变所致水肿，一般它会自行消失，否则需要利用药物，药物是需要在医生指导下用的，否则容易导致电解质紊乱。
所以我应该多喝点水比较容易排出呢还是少喝点水呢，肯定没有利用药物的打算的
水肿患者水多了容易肿，还是建议去医院明确一下比较好。
疾病百科| 水肿
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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