3年没有1CM都没有长

      您好，身体发育情况是有一个过程的，请不要过于着急，导致压力过大，当然也和一定的饮食和休息情况有关，平时多注意点事没有问题的，希望可以帮到你。
      

      你好，根据你的描述，近三年来身高没有明显长高。这种情况不要太着急，规律吃饭，不要挑食，营养均衡，牛奶和鸡蛋都要吃，坚持体育锻炼，保证充足的睡眠，慢慢会长高的。当然，还有一个遗传基因的问题。相信你正确对待，会达到理想身高的。
      

      病情分析：
      你好孩子根据你的描述今年13岁，你说三年了没有长过一厘米，以前爱吃垃圾食品，这个与你的身高不长是有一定关系的。
      指导意见：
      建议你注意饮食，多吃蔬菜水果，肉奶蛋适量，可以做跳高运动，摸高，跳绳运动。保持心情愉快。
      
      以上是对“3年没有1CM都没有长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，三年身高增长不到一厘米，建议你到当地医院进一步查一下生长激素水平。
      指导意见：
      建议到当地医院进一步查一下生长激素水平，看生长激素是否有问题。同时增加优质蛋白的摄入，适当运动。
      

      病情分析：
      您好，对于您的描述年龄来说，不要焦虑紧张，并不考虑已经停止发育，每个人骨骼发育阶段并不绝对一样。
      指导意见：
      建议您可以自己注意个人饮食作息调理，多注意维生素钙质补充，适当活动锻炼促进钙质吸收，可以适当身体伸展类锻炼，放松情绪，一定避免熬夜就好。
      

      病情分析：
      身高有长得早的，也有长得晚的。现在年龄还小。会继续长高的。
      指导意见：
      平时作息时间一定要规律，不要熬夜。饮食要均衡。多参加游泳，单杠等用于助于长高的体育运动。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，人的身高和很多因素有关，有遗传因素，和后天的因素
      指导意见：
      先天的因素我们不能改变，但后天的因素可以改变，首先要调理正常的饮食，再加上锻炼，
      
      以上是对“3年没有1CM都没有长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！