胸口这块卡了气体的感觉不舒服

      你好，这个不一定是病症，经常久坐不运动，吃东西过于油腻也可以导致这个情况。平时饮食清淡点，避免吃辛辣刺激生冷食物，不要暴饮暴食，坚持多锻炼就可以了。
      

      你好！根据你的描述。考虑是脾胃虚弱、消化不良，导致的腹部发胀，舌头齿痕。建议吃些健脾去湿助消化的药物，平时清淡饮食，少食多餐，不要吃太饱，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻油炸的食物。
      

      病情分析：
      根据你的描述分析了一下，考虑有胃炎的情况。平时饮食不注意，容易加重。
      指导意见：
      建议做胃镜检查，明确病情，指导治疗。平时不要吃辛辣刺激性的，凉的，油腻的食物。
      
      以上是对“胸口这块卡了气体的感觉不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！