50天前打篮球左手肘关节脱臼
男 | 24岁 悬赏2个健康币
2019-01-21 22:35:05
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来自遵义市
健康咨询描述： 50天前打篮球左手肘关节脱臼，1月12号时取了石膏，发现手伸不直，开始做康复训练，到今天差不多做了9天康复训练了，但是感觉手似乎就恢复了一点点，还是有很大的弯曲度，这段时间我都是每天晚上做一做手肘的屈伸，但是稍微有点疼痛了后就停止，每天差不多做了15分钟左右训练，这种训练程度是不是不够啊？具体应该怎么训练呢？这样我感觉效果太差了，请各位好心医生告诉我应该怎么去做这个康复训练，什么程度才可以停止，有没有什么忌口的，谢谢了?
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