看完手机或者从亮的地方到暗的地方

      你说的情况不是疾病，是正常的生理现象。虽然你闭上眼睛，但是之前由于光线太亮会在视网膜形成影像，持续一段时间。不必过于担心。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述，建议医院眼科检查就诊。这种是调节延迟，不要太担心
      指导意见：
      平时注意用眼时间，看电子产品半小时左右休息一下，多做一些户外活动。勤洗手，少揉眼。