因为没办法复制文字，请看图片
男 | 25岁 悬赏6个健康币
2019-01-21 23:08:53
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健康咨询描述： 因为没办法复制文字，请看图片，谢谢医生，感谢????
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医生回复区
2019-01-21 23:37:27 我要投诉
你好，根据你的描述，病是养好的，建议你可以找一个比较好的中医吃些中药进行调理一下。首先要改变自己的生活方式，要生活规律，不要熬夜，经常锻炼身体，来提高自己的身体素质，提高免疫力
2019-01-22 21:24
ask893293434b
追问
现在是一直有无意识的害怕情绪，晚上躺床上感觉最厉害，我也不想熬夜，可就是压不下那种感觉，白天胡思乱想，头晕脑胀，不想与人交流，对什么都提不起兴趣，硬着头皮找人交流和感兴趣的事就会紧张不安，请问我是精神状态不好照成的还是已经焦虑，还有点抑郁了。？我原来就喜欢胡思乱想注意力不集中，不过原来挺喜欢吃喝玩乐的，为人幽默，有轻度疑病症。。。。我应该怎么调理？谢谢
2019-01-23 15:28医生回答：
可以培养自己的兴趣爱好，参加运动，睡前泡脚
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