我一到冬天就很怕冷，晚上一上床要不到好久脚就出汗

      这个情况大多数应该是有肾虚的症状，可以直接到中医科看中医，开中药调理就行，平时注意休息，别过度劳累，症状应该就能恢复。不用担心。
      

      这个情况大多数应该是脾胃虚弱或者是肾虚的症状，可以直接去看中医，开中药调理治疗，症状应该就能缓解，不用担心没事儿平时注意休息。
      

      你好，冬天环境温度低，皮肤对环境会有调整，毛细血管在自主神经支配下会有收缩和扩张。像你说的情况，试着服用谷维素调节自主神经！
      
      以上是对“我一到冬天就很怕冷，晚上一上床要不到好久脚就出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的体质是个阳虚体质需要合力里去保暖，多吃一些壮阳补阳的东西，多参加一些户外活动和体育锻炼，与别人多交流，多沟通，睡觉前泡泡脚
      

      朋友你好，你描述自己一到冬天就会感觉脚冰凉，有可能是肾气不足的原因引起的，建议可以睡前按揉自己的太溪穴，一定要坚持一段时间才有用。
      

      爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关。手脚冰冷，如果是血气较弱，希望你注意合理饮食，加强营养，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物，有助于缓解手脚冰凉出汗的现象。也可以在睡前用热水泡泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。