目前有服用高血压药物

男 | 55岁悬赏2个健康币 2019-01-22 18:02:52 2人回复来自

健康咨询描述：目前有服用高血压药物，而且有风湿，最近一直睡眠不好，失眠，想问一下可以使用Swisse睡眠片吗，这个非安眠药，功效主要是帮助睡眠，是属于天然保健品，请问这个可以使用吗？

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2019-01-22 18:20:27 我要投诉

你好，通常来说，有失眠症状的话，可以睡前喝杯温热牛奶，听一点舒缓的音乐，对于你说的这个天然保健品，也可以服用的，避免劳累。

姜萍马鞍山市人民医院副主任护师擅长: 擅长各类急危重症急救，比如脑卒中，糖尿病并发症，糖帮助网友：8949

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2019-01-22 18:27:13 我要投诉

你好，不建议用任何保健品，失眠首先需要放宽心，不要焦虑，睡前躺床上静心数自己的呼吸三五百下。高血压不要吃高脂肪食物和油腻食物，多吃蔬菜五谷杂粮，每天拉筋锻炼增强体质。

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