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早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，因此男女双方都不能得到性满足，所以早泄是男性性功能障碍的表现之一。
三到五分钟算是早泄吗
一般少于2分钟是早泄。
那得怎样调理，或者改善
最好找中医调理治疗。
好的能恢复吗
一般情况能有效治疗，培养良好生活行为习惯。
都包括啥怎样调理
可以口服金匮肾气丸，右归丸，桂附地黄丸，济生肾气丸，龟鹿补气丸，五子衍宗丸。取其一即可，三盒为一个疗程。
根据你的这种描述情况，早泄通常阴茎插入阴道进行性生活时间不足2分钟，早泄病因比较多，如，包皮过长引起龟头敏感，前列腺炎等，建议去医院查明病因，针对性治疗。
早泄是指固定的性爱对象之间在一起生活1年以上，超过半数的性爱次数，射精时间（插入阴道到射精时间）少于两分钟，且排除酒精或药物影响，没有生殖系统疾病的，才算早泄的。以上条件必须同时具备才算早泄。
以上是对“早泄怎么治疗，早泄的定义是啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怎样调理呢
早泄或射精过快是原因比较多，常与包皮过长，前列腺炎，频繁手淫，情绪紧张冲动等有关，也和个人体质有关系。中医讲肾虚，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，阴虚怕热盗汗，常用药物有六味地黄丸，三鞭胶囊等。阳虚怕冷乏力，常用药物有锁阳固精丸、复方玄驹胶囊等。西药有口服比利劲，外用复方利多卡因乳膏。平时生活多注意，禁辛辣刺激酒，不要久坐憋尿，节制手淫，适当运动锻炼增强体质，可以练习提肛运动。
怎样能确定阴虚还是阳虚
去医院中医科看一下，当面进行确定，按照望闻问切。
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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