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我现在刚毕业,找了第一份工作

女 | 23岁 2019-01-22 19:10:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在刚毕业,找了第一份工作,是专升本的语文助教,最近两个月自己学习,现在每天都练课,就是当着老师和其他助教讲课。 我每次讲课都特别紧张,导致很多会的东西都讲不出来,每次脑子一片空白。最近公司招了很多语文助教,这个月月底要淘汰一个到两个人,七个人淘汰一至两个。我特别害怕讲课,特别是在我们语文组长面前,每次她在,我下的都讲不出话,前天在讲课后还在当场哭了出来。 我是学会计的,其他助教老师基本都是本专业汉语文学要不就是师范专业的。有三个刚来几天,讲的比我来两个月的都好。 我不知道我自己在怕什么,我平时也很少说话,说话也说不顺溜,逻辑思维也不好。 我小学的时候,本来是很开朗的孩子,后来有一次,一个语文老师让帮里人回答问题,但是没人举手,她把我叫了起来,我回答对了,她在全班面前狠狠的打了我很多下,说我会还不举手,就该打。从此我再也没举手回答过问题,看到老师就怕的要死,一直到现在,还忘不掉小时候的事。 我是不是心里有疾病呢,就一个星期就要淘汰人了,我该怎么办,可以克服我的恐惧感。 如果我被淘汰了,我该通过什么办法训练我的自信心和我怕老师,怕在很多人面前讲话的心理呢?

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肖杰男
肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症,更年期综合症, 帮助网友:6226
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2019-01-22 20:21:31 我要投诉

      你好!你的恐惧焦虑感源自于你的不自信,你要建立起自信心!相信自己的能力,马上面临竞争,建议你临时服用心得安缓解紧张情绪,等过了关,要好好锻炼自己!
      

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2019-01-22 20:20:56 我要投诉

      这个情况考虑应该是有心理问题,可以直接到心理科去查一下看看,对症用药治疗就行,平时注意休息,别过度劳累,不要熬夜就行,不用担心。
      

董丽燕
董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情感咨询:恋爱情感、婚姻家庭;原生家庭:父母关系、 帮助网友:11223称赞:1
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2019-01-22 20:21:56 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像你这样的情况,不要给自己太大的压力,另外就是说尽量的放心自己,你还是需要好好锻炼自己。希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“我现在刚毕业,找了第一份工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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