健康咨询描述: 由于雌性激素过低,医生建议吃14天激素,现在胖起来了,想问怎么瘦下来,有方法吗?
激素发胖减肥真的很困难的,但是你所说的节食减肥本身就是不可靠并且不成立不建议的减肥方法。每天可以少吃但是不能不吃。适当的运动,不能剧烈运动可以饭后半小时出去走走,不让脂肪堆积。
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