颈椎不舒服，转动时嘎嘎响

      你好。应该是颈椎病不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量少低头，减少伏案的姿势。晚间睡觉的枕头不宜过高，应尽量电过肩部，可以热敷理疗，也可以行颈椎牵引，也可将颈椎枕垫于颈部，头尽量向后仰起，到牵引的作用。可口服营养神经的药物甲钴胺和维生素b1。要注意颈部的保暖。
      

      您好，根据你的情况描述，患了颈椎病，建议应及时前往正规医院就诊，行颈部ct明确颈椎病的严重程度，并根据具体结果，可以给予颈部牵引、中医理疗、针灸、按摩等相应的治疗。平时要加强颈部的自我护理，避免长期低头。可以做一些颈椎操缓解颈椎病不适症状。
      
      以上是对“颈椎不舒服，转动时嘎嘎响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你应该是颈椎病引起的不适症状。
      指导意见：
      去医院检查一下，看老师什么性质的颈椎病，然后对症来治疗，是烤电，还是牵引或者输液来改善循环。