健康咨询描述: 左腿臀关节,膝关节,踝环节疼痛,伴随腿部肌肉放射性麻木和疼痛,走路腿部不能伸直,有腰椎间盘突出的情况,要怎么缓解疼痛?
你好,根据病史描述的情况,考虑腰椎间盘突出压迫神经根的表现,建议平时尽量避免久坐,睡硬板床,加强腰背肌的锻炼,疼痛较剧时可以服用非甾体类消炎止痛药和甲钴胺,必要时到医院复诊。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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