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你好，根据你描述的情况，半夜脚背疼痛。如果是脚扭伤的话，局部出现红肿应该进行疼痛部位冷敷的。如果是属于劳损的话，应该进行热敷或者热水烫脚。
没有扭伤，就是突然的疼，以前没有过，请问还有什么方法能缓解疼痛
你好。首先要明确什么原因导致的疼痛？是否有痛风？建议先口服非甾体类消炎止痛药，比如芬必得或塞来昔布等。尽早去医院检查，明确诊断后对症治疗。
你好，根据你的描述，不知你受外伤了没有，考虑你的情况，不排除有静脉炎的可能性，建议注意休息，减少站立及行走的时间，选择合适，宽松软底的鞋子，可以继续热敷，建议可以到正规医院就诊，明确诊断，做出针对性的治疗。
好的谢谢，请问还有什么方法可以缓解疼痛的吗，贴什么膏药之类的？
请问你有没有扭伤，或者是劳累造成的呢？用药是不一样的
今天是有去健身，但是没有扭伤，就是半夜疼醒，有块地方肿起。。。。
哦，你的这种情况时由于突然活动量太大造成的足背筋膜炎，以后锻炼注意不能用力过猛要循序渐进，可以涂抹扶他林贴敷痛瘀消，减少活动量，穿软底鞋子。
抹了扶他林不疼了，谢谢医生?
应该的，不必客气啦。
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病情分析：
人到了一定年龄，骨质自然会减少疏松，你这个通常意义上的抽筋
指导意见：
所以一定时候需要注意补钙的，饮食上多吃骨质品，比如骨头汤之类，牛奶啊，甚至可以吃一些钙片。
以上是对“半夜有脚脚背疼，青筋凸起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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