经常急性腰扭伤怎么快速缓解疼痛

      从你的描述来看，治疗来说，可以采取保守治疗，急性期多休息，睡硬板床，佩戴腰围，注意腰部姿势，腰部保暖，局部理疗，针灸推拿，口服药物，加强腰背肌功能锻炼等。慢慢就会好的。
      

      腰扭伤是骨科的就诊范畴，需要挂骨科，快速缓解疼痛，在扭伤24小时之内可以冰敷，过了24小时可以热敷，腰部理疗，贴膏药。最好是卧床休息，俯卧位做飞燕动作锻炼腰肌。
      

      病情分析：
      你咨询的问题是经常出现急性腰扭伤的情况。无法卧床休息。
      指导意见：
      根据你的问题描述，这样的情况表现，如果医院就诊。建议去疼痛理疗科，或者骨科。
      
      以上是对“经常急性腰扭伤怎么快速缓解疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述来看，建议你可以进行局部的热敷，再配合使用止痛膏药。疼痛部位外用云南白药喷剂，好缓解疼痛，活血化瘀的作用，建议需要到医院骨科做核磁共振检查，希望能帮到你。平时要多注意