健康咨询描述: 我每次看到不完美的东西的时候就很难受,就比如说一件衣服上其他都很好就是一个标志没有印好我就会感觉很难受,我这个是强迫症吗?对身体有影响吗?
您好,看了叙述分析,这种症状属于强迫思维,强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。看来您是个追求完美的年轻人,产生这种心态与您个人性格有关,这也与家庭对您从小受到严格要求有直接关连。形成了不论做什么事只需成功,不许失败,自尊心特强。建议您从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。
你每次看到不完美的东西就难受,这是一种强迫思维。你说的就像衣服上的标签,如果没了你看到就会不舒服。这很明显是一种强迫症状。这通常和性格内向,过于追求完美有关,会造成你过于紧张和焦虑,影响正常的学习、工作和睡眠。建议你看心理医生,接受心理疏导及调整自己。平时注意多参加体育运动,转移注意力,释放紧张焦虑情绪。
以上是对“我每次看到不完美的东西的时候就很难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
每次看到不完美的东西就感到很难受,你这种情况是有完美主义倾向。而这种高要求,高标准的完美主义倾向是强迫症的一个人格基础,但你目前的情况并不是强迫症。不用过于担心你的年龄还小人格的可塑性还是很强的,注意到这一点,可以考虑慢慢调整一下。因为这类高标准和完美倾向一般都是我们内化了父母的一些高标准高要求。父母可能从小对你比较严格要求挺高所以你才养成了这类人格特质。慢慢的探索与调整自己。如果实在遇到困难的时候,也可以寻求心理咨询师的帮助。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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