最近头发发黄的厉害，而且久坐后感觉腰疼
男 | 30岁 悬赏2个健康币
2019-01-23 15:11:47
2人回复
来自
健康咨询描述： 最近头发发黄的厉害，而且久坐后感觉腰疼，吃的不多但肚子见大，本身就是多年的少白头，感觉自己一直处于亚健康状态，有什么办法可以调理吗？
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李静 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小
帮助网友：41360
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2019-01-23 15:17:17
尽量避免熬夜，尽量避免喝酒吸烟，如果出现微量元素缺乏，可以配合使用多维元素片，而如果出现腰痛并且出现肾虚，可以配合使用补肾药物治疗。
2019-01-23 15:18
ask8935271471
追问
可以推荐一些药物吗，具体名字
2019-01-23 15:30医生回答：
需要在医师指导下使用药物治疗，尽量避免吃辛辣油腻食物，清淡饮食为主。
2019-01-23 15:13:17 我要投诉
病情分析：
目前你这个情况，按中医分析考虑有点肾虚的表现，建议吃点壮腰健肾丸看看。
指导意见：
平时要注意休息，避免熬夜，多吃些蛋白质高的食物和黑色食物如黑木耳，黑豆，黑米等，不吃辛辣刺激性的食物。
2019-01-23 15:17
ask8935271471
追问
能具体推荐一些药物吗，我想药物跟食物双方面进行调理一下
2019-01-23 15:18医生回答：
上面不是说了吗先吃点壮腰健身丸看看。
2019-01-23 15:28
ask8935271471
追问
那一般要吃多久，或者说要吃多少盒
2019-01-23 15:30医生回答：
你这个先吃一个疗程看看
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挂号科室：中医科、普通内科
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合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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