在我脚腕和脚背上有很白的白斑

      你好，很高兴为你服务，根据你描述的症状，如果得了白癜风，建议你不要爆晒太阳，不要吃维生素c多的食物，增加身体抵抗力，多加锻炼，希望我的回答对你有帮助。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的这个症状建议你能够尽早及时的治疗，越早治疗效果越好，可以通过308纳米的准分子激光照射进行治疗。
      指导意见：
      建议你在日常生活中饮食上要忌食辛辣刺激性食物，少食富含vc类的水果蔬菜，多吃具有黑色素的食物，避免在阳光下暴晒，避免对患病部位进行摩擦。
      

      平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      
      以上是对“在我脚腕和脚背上有很白的白斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，白癜风初发时为点状或片状色素减退斑，一片或数片，因黑色素未完全脱失，呈淡白色，与正常皮肤分界不十分清楚，皮损逐渐发展扩大疗调理，避免暴饮暴食、偏食挑食以及营养不均衡问题，避免辛辣、油腻、生冷、腌制等食物，保证膳食规律、少食多餐的饮食习惯。饮食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗，但是饮食调理也是辅助治疗，还是要遵医嘱及时治疗。
      

      您好，只要白癜风患者能及时就医，与医生密切配合，耐心治疗，大部分患者的白癜风是可以治好的。日常生活中您要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，富含维生素C的食物，过辣、过酸的食物都要少吃.平时可以多吃些：瘦肉。蛋类、动物的内脏。牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生。田螺等贝类食物，对疾病的恢复都是有一定的帮助。
      祝您早日康复。