眼睛轻微近视怎么调整

男 | 14岁 2019-01-23 16:12:42 3人回复来自巴中市

健康咨询描述：眼睛轻微近视怎么调整，看什么东西有点模糊不清，请问怎么办！该做到怎么调整

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你好，建议你去医院散瞳验光，这样验光的结果会准确一些，如果度数不高，平时多注意用眼，尽量少看手机或者电脑，少熬夜，可以不戴眼镜

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2019-01-23 17:03:44 我要投诉

根据你描述的情况，建议你首先去进行验光检查，明确现在眼睛的屈光度。必要时佩戴眼镜，平时要养成良好的用眼习惯，近距离用眼40到50分钟左右，休息10到15分钟，远眺或多看绿色植物，可以多打羽毛球乒乓球调节眼睛。

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2019-01-23 16:39:45 我要投诉

如果是轻微近视通过科学用眼、增加维生素的摄入、针灸或按摩等物理疗法可以控制和恢复正常视力的。每学习两小时，放松十分钟，眺望远方，转动眼球。切记熬夜和眼睛长时间停留在手机电脑等电子屏幕前时间过长。
以上是对“眼睛轻微近视怎么调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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