健康咨询描述: 我生完孩子后,就感觉阴道很松弛,很大,现在已经一年时间了,该怎么办?
想得到怎样的帮助:阴道大怎么紧缩小?
通过锻炼盆底肌肉力量,可以达到一定程度的缩紧阴道的作用,即深吸气收紧肛门,收缩3秒钟,再呼气后放松3秒钟,每次15~30分钟,每日3次,至少坚持8周以上。
病情分析:
你好,生完孩子后阴道松弛,这种情况建议你每天做缩肛动作严重时可以做手术治疗。
指导意见:
建议你每天要多运动,多喝水,多吃点蔬菜水果每天做缩肛动作,每次5分钟,每天3~5组。严重时可以做阴道缩紧手术。
病情分析:
你好,生宝宝之后阴道变得相对松弛,这种情况属于正常现象,产后女性都会有不同的阴道松弛症状,不用太在意。
指导意见:
建议你可以每天早晚两次做缩肛运动,每次5-10分钟,有助于锻炼盆底肌肉,平时注意多吃新鲜水果蔬菜,避免劳累提重物,勿长时间下蹲。
以上是对“阴道太大怎么办? ”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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