婴儿不宜过早,过多地吃盐,原因在于盐是由钠和氯两种元素构成的,婴儿肾脏的发育还不成熟,肾小球仙细胞多,血管少,因而滤尿面积小,浓缩尿液的能力差,所以肾脏不能够排泄过多钠,氯等无机盐,如果宝宝吃盐过早或过多,很容易使肾脏受到伤害.因此8-10个月以内的婴儿,应尽避免吃盐.而且8-10个月前,婴儿的食物以乳类为主,同时添加了辅食,这些食物中或多或少都含有一定量的钠,氯成分,可以满足宝宝对钠,氯的生理需要,所以不必担心不吃盐会对宝宝有什么不利影响.一般8-10个月以后婴儿肾脏的滤尿功能已经开始接近于成人,此时可以在辅食中添加少许盐分,但一定要酌量添加,不可过多.宝宝6个月扣要以将盐量限制在每天1克以下,1岁以后再逐渐增多.夏季宝宝出汗较多,或出现腹泻,呕吐时,食盐量可略增加.
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